皆さまこんにちは。

エステステニスパークの神山です。

 

おそらく今シーズン最高に蒸し暑い１日いかがお過ごしでしょうか。

私の全身からは、大きな粒上の大量の汗が噴き出し続けていました。

 

さて、夏本番間近となりましたが熱中症対策は万全でしょうか？

因みに私は、白湯からやや冷たい水に切り替え、発汗量の多い日はスポーツドリンクも飲むようにしています。

なので、今日もスポーツドリンクを約２００ｍｌ程飲み熱中症を回避しました。

 

それ万全なのかっ！！！

 

と、突っ込みたくなるような対策ですが、今のところ私にとっては万全？？？のようです…

皆さまの熱中症対策も参考にさせていただきたいので、是非お聞かせください！

 

では、くれぐれも体調の変化に注意してお過ごしください。