スポドリ…

皆さま、こんばんは。

エステステニスパークの神山です。

気持ちよく晴れた１日いかがお過ごしでしたか。

湿度もやや高めだったので、じとじと汗をかきました。

これから、暑さ、熱中症対策が必要な時期になります。

水分補給はもちろんですが、スポーツドリンク等で塩分等の補給にも注意しましょう。

明日以降も連日気温が上がる予報です。

こまめな水分、栄養補給忘れずにお過ごし下さい。

では、明日も元気に張り切っていきましょう！