あけましておめでとうございます。

エステステニスパークの神山です。

 

皆さまの年末年始はいかがでしたか。

のんびりお過ごしでしょうか。それとも、がぶがぶガツガツでしょうか…

 

私は昨年の体重増加の反省を活かし、食べ過ぎ飲みすぎに気をつけ身体を動かすことを意識した年末年始を過ごしました。

その結果、皆さまの期待を裏切り見事に現状維持に成功しました！！！

 

本日のレッスン参加者の中には、増えた体重を落とすべく週２レッスンのお申し込みをされた方（KT山さま）もいらっしゃいました！

体重増加の方も、そうでない方も、エステステニスパークでお待ちしております。

 

では、本年もよろしくお願いいたします。