免疫力💪

こんにちは！

フロントの立野です。

先週は毎年恒例の奴にやられていました😵

それは、、、

インフルエンザです！🌡

かれこれ、大学に入ってから毎年罹ってる気がします。

現在、単位を取り終えたため週一でしか学校がありません。🏫

そのため、今年は絶対大丈夫だと高をくくっていたのが仇となりました。👺

今回の感染の原因は忘年会だと思われるのですが、僕以外誰一人もかかっていません。🍶

マスクをして一番気をつけていた私だけがかかりました。

ここまできたら、自分の免疫の弱さを認めるしかありません。😳

この免疫の弱さはどうにか遺伝のせいにしたいものですが、免疫の７～８割は生活習慣で決まると言われています。

そのため、来年は絶対にインフルにかからない為に、今から最強の免疫力を鍛え上げようと思います！💪

規則正しい生活、栄養バランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理を心掛けます！

皆さんもどうか体調にはお気をつけて良い年末をお過ごしください。🍺

では、また来年！