やめられない…

皆さま、こんにちは。吉田伊織です。

４０℃近い気温が続き、私は毎日アイスを食べるのが習慣化されつつあります。

アイスを食べながら糖尿病にならないか心配になるのですが、暑いとどうしてもアイスを手にとってしまいます。

少し前まではピノやモウを食べていたのですが、最近は“ガリガリ君の梨味”、“SACREのパイン味”などさっぱりしたものばかり食べています。

暑さには勝てませんんが、アイスには負けずに少し我慢したいと思います。

皆さまはどのくらいの頻度でアイスを食べていますか。

アイスに変わる健康的な食べ物、ありましたら教えてください。

では、良い週末をお過ごしください。