2020年1月28日
皆さま、こんばんは。 エステステニスパークの神山です。 １月の最後のレッスンも無事に終わりました。 あっという間の１カ月でしたが、今月もありがとうございました。 ２月も元気に楽しく動き回って、 […]
2020年1月27日
休館日のお知らせ １/２９（水） 休館日 １/３０（木） 休館日 １/３１（金） 休館日 となりますので、ご了承くださいますようお願いいたします。
2020年1月26日
皆さま、こんばんは。 練習の疲れによる脚の怠さ、脇腹の筋肉痛も癒え、本日のレッスンでは軽快に（？？？）動けたような気がしたエステステニスパークの神山です。 さて、本日も冷えこんできたアウトコー […]
2020年1月25日
皆さま、こんばんは。 昨日の練習中、身体の回転を意識し過ぎたため、両脇腹が筋肉痛のエステステニスパークの神山です。 トレーニング好きな私は、筋肉痛も大大大好きです。 さて、本日のナイトセッション（インスピ男 […]
2020年1月24日
皆さま、こんにちは。 エステステニスパークの神山です。 今朝の富士山です。 おや、富士山が見えない・・・。 視力が悪くなったのかと思い、目を細めてみましたが見えず。 そんなはずは […]
2020年1月23日
皆さま、こんにちは。 エステステニスパークの神山です。 今日も寒いですね。 こんな日は、怪我にも注意が必要ですね。 急激な動き出しで、肉離れ。 この時期は多い怪我の一つです。 先 […]
2020年1月22日
皆さま、こんにちは。 エステステニスパークの神山です。 寒い。とにかく寒いです。 出勤時、０度でした。 朝のインドアコート、９時の気温３度となっておりました。 こちらが、その写真（（寒そうな雰 […]
2020年1月20日
春のような暖かすぎる１日でしたが、いかがお過ごしでしたか。 日中のインドアコートでは、２０度近くまで気温が上がりました。 皆さま、こんばんは。 今日もトレーニングで、身体も気持ちも温かすぎる、エステステニス […]
2020年1月19日
皆さま、こんばんは。 先日の練習で身体を使って打つことの大切さを、改めて痛感したエステステニスパークの神山です。 もちろん、『カホン』ではなく『テニス』です。 さて、エステステニスパークの本日 […]
2020年1月17日
皆さま、こんにちは。 エステステニスパークの神山です。 これから、今年初の練習予定です。 もちろん、『カホン』の練習！！！ ではありません・・・。 & […]
