ここ数年、運動してないなぁ・・・ 最近、身体の重さ、怠さを感じるなぁ・・・ 毎日仕事ばかりで、汗もかいていないなぁ・・・   運動不足解消したい、ストレス発散したい、気持ちよい汗を流したい！！ &...

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